Страница обновлена 19.01.2018

Забота о здоровье ребенка должна начинаться с самого раннего возраста, а еще лучше до его рождения, ведь на физическое состояние младенца влияет не только поведение матери во время беременности, но и образ жизни обеих родителей до зачатия малыша. Так что если хотите, чтобы Ваш ребенок вырос здоровой, красивой, жизнерадостной и успешной личностью, тщательно заботится о его здоровье надо начать как можно раньше.

Итак, основные советы  по здоровью детей.

  • Залог здоровья – правильное питание. Его основы достаточно просты: больше фруктов, овощей и жиров растительного происхождения. Обязательны каши, рыба, мясо, а также молочные и кисломолочные продукты. При этом из рациона следует исключить легкоусваеваемые углеводы (торты, конфеты, шоколад), слишком жирную, а также жареную пищу. Свинину лучше заменить курятиной или телятиной, пирожные – сухофруктами. 
  • Зарядка и активный образ жизни. Для здоровья нужно движение. Чем активней ребенок, тем лучше развиваются мышцы, опорно-двигательная и дыхательная система. Также ускоряется обмен веществ, что уменьшает количество токсинов в организме.
  • Табу на телевизор и компьютер. Время, проведенное за этими устройствами, необходимо строго контролировать, ведь они плохо влияют на глаза, да и на организм в целом (электромагнитное излучение). Тщательно подбирайте фильмы, мультфильмы и телепередачи, которые смотрит ребенок. Поступающую к нему информацию важно контролировать. Это необходимо для морали и психического здоровья малыша.
  • Также нужно давать ребенку возможность самореализации. Наиболее часто она осуществляется в игровой деятельности. Так что по возможности не следует её ограничивать. Хочет она поиграть в повара Вашими кастрюлями, позволяйте, ведь это не только игра, но и репетиция взрослой жизни. Ребенку необходим простор для деятельности. При чем Вам даже не прийдется его создавать. Любой малыш может сделать игру из чего-угодно. Важно как можно меньше ограничивать его в этом. 

"Педагогика здоровья"

В МДОУ создана и работает программа активных занятий с элементами 
здоровьесберегающих технологий, обеспечивающая каждому ребенку 
сохранение и укрепление здоровья, 
полноценное социально-эмоциональное развитие. 




Цель программы: развитие и укрепление здоровья детей. 
Основные задачи:
- создать ребенку с проблемами в развитии возможность радостно и содержательно прожить дошкольные годы;
- создать возможность для полноценных контактов ребенка с окружающим миром и развитие у него чувства уверенности  и своей значимости для мира взрослых;
- формирование и совершенствование двигательной сферы ребенка через рациональную организацию двигательной активности.

Содержание программы базируется на принципах развивающей педагогики оздоровления В.Т. Кудрявцева и ориентирована на методические рекомендации Н.М. Амосова, В.Г. Алямовской, Ю.Ф Змановского.

Программа состоит из 3-х блоков: педагогического, оздоровительного, психологического.

В рамках программы «Педагогика здоровья» разработана система по курсам:
- «Азбука общения» – практические занятия, направленные на обучение детей основам коммуникации, обогащение эмоционального опыта ребенка, смягчение и устранения эмоциональной неустойчивости, агрессивности, тревожности. Данные занятия предоставляют возможность самостоятельно проявить себя в общении с окружающими.
- «Познай себя» – формирование личностной внутренней культуры, в основе которой лежит осознание личного бытия, своего «Я», бережного отношения к здоровью. Курс состоит из разделов: «Я себя люблю», «Здоровый образ жизни», «Сам себе доктор».
- «Иппотерапия» – лечебно-верховая езда (ЛВЕ) – для детей с ОВЗ старшего дошкольного возраста, где сочетаются учение и игра, развитие личности, познавательная сфера и сфера общения, укрепление здоровья ребенка. Данные занятия имеют личностный смысл для ребенка, т.е. затрагивают его эмоциональную и личностную сферы, влияют на уровень притязания, самооценку, самоконтроль.

                                     

Оздоровительная работа в ДОУ

Советы и рекомендации инструктора по физической культуре

Никольской Юлии Николаевны

Со спортом дружим мы всегда,
Мы физкультуре рады!
Нас впереди победы ждут,
Рекорды и награды!
 
Чтоб расти и развиваться
Не по дням, а по часам
Физкультурой заниматься надо нам!
 
 
- Движение – основа здоровья
- "Школа мяча"
- Детская физкультура
 
 
 
Советует доктор
- План профилактических мероприятий в период подготовки к эпидемиологическому подъему по заболеваемости гриппом и ОРВИ
- Организация питания в детском саду
- Как кормить ребенка
- Первая помощь при укусах и ужалениях насекомых
- Первая помощь при летних травмах
- Первая помощь при эпидемии гриппа 
- Предупрежден – значит, вооружен: что делать, если Вас укусил клещ?
- Профилактика отравлений у детей
- Купание детей  открытых водоемах
- Закаливание солнечными лучами